〔自由時報記者魏怡嘉／台北報導〕長青春痘，近三成五與腸胃道問題有關。一項臨床調查發現，在青春痘病患中，有三十四點五％同時也有腸胃道方面的問題，其中又以便秘最為嚴重。醫師表示，可能與便秘產生毒素於體內堆積循環，進而影響新陳代謝，導致病患長青春痘。
陽明大學皮膚學科助理教授、同時也是皮膚科醫師卓玉麗，今年7月在門診中收集了二百位有青春痘問題的病患，發現三十四點五％的病患同時有便秘、腹瀉及消化不良等腸胃道方面的問題，其中又以便秘最為嚴重，佔了八十四％。
卓玉麗進一步指出，這次的調查研究，同時也收集了一百位沒有青春痘問題的病患做對照，結果發現，其中只有十五％的病患有便秘等腸胃道方面的問題，顯示調查結果是有顯著意義的。
卓玉麗表示，過去青春痘認為主要與遺傳體質、荷爾蒙分泌、細菌感染及毛囊開口過度角化有關，鮮少注意到可能與腸胃道有關。至於腸胃道問題為何會導致長青春痘？推測腸胃有問題會產生胺及酚類等毒素，而這些毒素會於體內堆積並循環至全身，進而影響新陳代謝，導致長青春痘。
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某日在路邊看到有人在賣：《很慢的柳丁》
..是什麼意思呢 ? 想想看吧
想到了嗎 ? 哈哈真的很難吧…………
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喜歡王牌天神這部電影的,一定也會喜歡”命運好好玩”
可惜預告片似乎沒把此片精髓介紹出來，單純吸引想笑的人
明明是部搞笑喜劇,卻會看到感動噴淚
它絕對是2006最值得嘉許的經典喜劇
人在逆境都會想儘快的度過,走到你想要的那個點
劇中男主角用遙控器快轉到終點
錯失了許多精彩的部份,失去的比得到的還多
反過來想當度過困境時,那段回憶的過程
人生裡的 喜怒哀樂 就是組成你我的珍貴片頭
生活才不會太ㄍㄧㄥ 因為有大哭大笑的參與過而豐富了人生
不再是一個人,不只有工作,喜歡我們的互動
我懂~~這就是小慧覺得很可惜,沒有和我們一同參與到的精彩片段
無論時空怎麼變化,並不會因為忙碌,曾經走過的路會消失
你們的好還是會在心理-某個不變的美好回憶
很喜歡小慧說過的一句話~因為有你們
下線豐富了我的生活,上線豐富了我的智慧
小靜謝謝您
因為前幾天的一席話
回想這段時間第一個想到的是慕嬋,有他的陪伴及引導扶持
真的有被觸動到,剛好前一天看了命運好好玩
嗯~~你們第一個想到誰呢(要給他一個擁抱)
有人想要分享時第一個想到秀雯~~幸福ㄋㄟ
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忙了一週終於有時間寫日紀
一直很喜歡和朋友一同出遊,不論去那都好
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消極被動的習慣是積極主動的最大障礙，如果從小就在消極、被動的環境下長大，你就更應該努力剔除自身所擁有的那些消極因素。
例如，消極被動的人總是迷信宿命論，把不如意的事情紛紛歸罪於基因遺傳、星座、血型等因素，並由此變得自怨自艾，總是怪罪別人的不是，指責環境的惡劣──如果這樣的想法成為習慣，就會陷入消極被動的惡性循環，難以自拔。只要按照以下建議去做，就可以遠離消極被動。
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公司超忙-同事已先請了週五及隔週一的假,只剩秀雯一人獨撐大局
加上不善溝通的頭腦和大家協調了二個半夜
(12-1點對我來說已經是半夜啦)
週六及週日二天的行程皆早上8點就出門
週一早嗑了二個餐包,怎麼早上11點眼睛就快睜不開了,晚上還有表揚會
週二早要開月會,連三個月一次的稽核也搶在同一天…
電話還一直哇哇叫,xxx真想把電話線給拔掉(維敏好想念你喔~~)
我已經把手上有的產品都拿來啃(連泡的時間都沒有),還是無比之想睡的
喝了咖啡後更是頭昏眼花,會不會是快感冒呢
這幾天如果脾氣不好,請大家多多包涵啦
真是佩服在輪班值班的朋友,怎麼可以撐住不想睡?
同事才請了二天假,就忙到翻過去
同學要約出國,請個三四天可能要痛苦一週的上班日
真是兩難啊@@...
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甯瑋瑜╱台北報導】不少人認為喝稀釋發酵乳可助消化，不過董氏基金會昨公布一項調查發現，養樂多、健健美、比菲多、益菌多等稀釋發酵乳，糖分高得嚇人，小小一瓶二百到三百c.c.飲料，就含八到十二顆方糖，如同喝「糖水」，就算爬一百層樓也難消耗完熱量。
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最近的天氣真奇特一到假日就奱天
使得全部的活動都延到這週,且都風雨無阻的
一直在協調活動的注意事項
慕嬋說不要帶著情緒處理問題
很難~~尤其要處理的不是問題,而是人及情緒
很少辦活動的秀雯,開始覺得人的互動很複雜
回到簡單的想法就是~~多多包容,有問題就找方法
朋友們的小小問候,我有收到你們的關心唷
12/9客家人真好客-去新竹的同事家控窯,烤肉
因為一群人的打擾,使得同事的一家人都很忙錄
爸爸要先去翻土,媽媽要準備烤肉的東西
弟弟妹妹幫忙挖地瓜準備
還要到定點接台北的人
看到他們大伙的熱情,今天就很開心啦
12/10一波三折的草嶺古道+桃源谷
朋友們實在是太熱烈的報名
最後的2-3天暴增至22人5台車外加一隻狗
因遲到而延後了行程,天候不佳沒有走完全程
但看到這麼多朋友一同健行,就覺得很好玩
後來居然貞卉發現振道是他男朋友的親戚,好巧喔
還好是健行,不是去把妹做壞事~~268說的
一個活動真的很難顧全,最重要的是大家玩的愉快
很開心大家來參加草嶺之行，感謝當天有開車的朋友們
草嶺一日遊http://blog.xuite.net/whitemango/268/9287941#3860303
下次有輕鬆點吃吃喝喝的行程再找大家
(只爬枕頭山的高妹及小慧應該會喜歡,呵^_^)
不過我還是想一定要去挑戰桃源谷
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遇到你真正愛的人時
要努力爭取和他相伴一生的機會
因為當他離去時，一切都來不及了
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今天的聊天真的很高興
真誠的關懷反而觸動到別人的傷心
雖然只是當個圾垃筒,但是看到他的難過和開心
沒能幫上忙,卻拉進了彼此的距離
原來大家都在堅強的生活著,要加油呢!!!
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這是在網路上看到的，有倫的思緒和我一樣呢
我真的太愛發呆了...........
煩惱的時候,偷偷地思索著.
開心的時候,偷偷地歡愉著.
悲傷的時候,偷偷地憂愁著.
一切都在不被察覺的狀況下,
小心翼翼地進行著.
可以讓思緒恣意奔馳,即便天涯海角都無妨!
漸漸地,我戀上了這私密的片刻~~
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只要有勇氣，就會有榮耀！
成功的人，常為自己創造機會
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寫的真的太精采了
如果你老公很上進，妳要趕快跟上，否則會被他嫌棄。
如果你的老公很上進又進取，妳要趕快加油，否則會被他淘汰。
如果你的老公很頹廢，妳要自立又自強，否則會被他拖累。
如果你的小孩很聰明，妳要趕快學習，否則會被瞧不起。
如果你的孩子很遲鈍，妳要趕快成功，因為妳要照顧他一輩子。
無知的愛是傷害，無知的消費是浪費。
女人一成不變，男人一定會變。
要做千面女人，不要做鉛面女人。
女人要有三麗：美麗＋能力＋魅力。
不要當三瓶女人：花瓶，醋瓶，藥瓶。
女人有三美：形象美，語言美，心靈美。
千萬別做~~
三心女人，在家裡放心，想起來傷心，看起來噁心。
三轉女人：圍著鍋台轉，圍著先生轉，圍著孩子轉。
女人要有四立：思想獨立，能力獨力，交通獨立，經濟獨立。
女人要美的自然，而絕不是自然就是美。
漂亮美人像寶石，智慧女人像寶藏。
女人因為有氣質才會千種風情，萬種浪漫。
想要得到別人的愛，首先要自己愛自己。
相愛不是互看對方的眼睛，而是要有共同的目標，理想，話題，朋友。
相愛容易相處難，相處容易相信難，相信容易相諒難。
行走在智慧中的女人最美麗，而要得到智慧就要走入人群中。
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不好情緒其實是一種不成系統的雜念或習性
是累積在我們心裡面
拉拉雜雜
骯骯髒髒
鬼鬼祟祟
的念頭
如果情緒一直悶在心裡出不來
就會在身體裡胡亂打轉
像鬧鬼一樣
這樣的暗鬼是很可怕的
內心世界的感受
對我們的情緒才有決定性的影響
心不隨境轉,境就能夠隨著心轉
與其期待外在環境改變，倒不如試著改變自己的心。
隨時隨地將身心放輕鬆，不壓抑、不埋怨、不計較也不遺憾
才能做好情緒管理。
摘自聖嚴法師 《做好情緒管理》
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